2015年06月14日
ありがとうございました。
kajiブログ
本日、この記事をもって
終了です。
ツラツラと
取り留めのないことを
書かせて頂きました。
毎日の様に、お読み頂いてた皆さま
コメントを下さった皆さま
直接、声を届けて下さった皆さまへ
本当に、ありがとうございました
私は、言葉がとても好きで
どんな言葉で伝えようか?
どんな言葉が一番、届くだろうか?
どんな言葉なら響くだろうか?
いつも言葉の力を信じ
想いを込めての投稿でした。
少しでも
ひと言でも
何かが、皆さまの心に届いた言葉があったのなら
とても、嬉しく思います
ranunculusは春に咲く
お花の名前です。
花言葉は
晴れやかな魅力
明日もこれからも
晴れやかに
にこやかに
本日、この記事をもって
終了です。
ツラツラと
取り留めのないことを
書かせて頂きました。
毎日の様に、お読み頂いてた皆さま
コメントを下さった皆さま
直接、声を届けて下さった皆さまへ
本当に、ありがとうございました
私は、言葉がとても好きで
どんな言葉で伝えようか?
どんな言葉が一番、届くだろうか?
どんな言葉なら響くだろうか?
いつも言葉の力を信じ
想いを込めての投稿でした。
少しでも
ひと言でも
何かが、皆さまの心に届いた言葉があったのなら
とても、嬉しく思います
ranunculusは春に咲く
お花の名前です。
花言葉は
晴れやかな魅力
明日もこれからも
晴れやかに
にこやかに
手描にしたら
字、下手ねぇ・・・
笑笑笑
2015年06月14日
Aroma。
40歳計画
もっちろん、これは外せません
aroma therapy
1本ずつ
丁寧に包まれて…
嬉しいですね
キモチもカラダも
アロマがあると
なんだか元気
私は、毎晩
枕にぽとりとぽとりと、アロマを。
もっともっと伝えていきたい
アロマのこと。
その思いは
更に更に加速中
もっちろん、これは外せません
aroma therapy
1本ずつ
丁寧に包まれて…
嬉しいですね
キモチもカラダも
アロマがあると
なんだか元気
私は、毎晩
枕にぽとりとぽとりと、アロマを。
もっともっと伝えていきたい
アロマのこと。
その思いは
更に更に加速中
2015年06月14日
2015年06月14日
2015年06月13日
前向きな。
あれこれと
好き勝手に妄想をしてみたところで
どうしたって
変えられない現実ってあるもので
その現実に
とーっても落ち込んだりもするけれど
現実をよーく、噛み砕いて
置かれた立場
相手との関係性
自分が出来ること
するべき事
ものすっごく辛いけど
辛いんだけれども
その現実を受け入れてしまえば
そっか
立場や関係性は変えられなくとも
今ある関係性で
出来ることはちゃんとある
現実を冷静に受け入れたらば
とーっても楽に
もちろん、望んだ形ではないのだけど
でも、受け入れて
腹くくって
そうしていくしかない。
とっても前向きな諦め
が、未来を開く
はず
好き勝手に妄想をしてみたところで
どうしたって
変えられない現実ってあるもので
その現実に
とーっても落ち込んだりもするけれど
現実をよーく、噛み砕いて
置かれた立場
相手との関係性
自分が出来ること
するべき事
ものすっごく辛いけど
辛いんだけれども
その現実を受け入れてしまえば
そっか
立場や関係性は変えられなくとも
今ある関係性で
出来ることはちゃんとある
現実を冷静に受け入れたらば
とーっても楽に
もちろん、望んだ形ではないのだけど
でも、受け入れて
腹くくって
そうしていくしかない。
とっても前向きな諦め
が、未来を開く
はず
2015年06月13日
アプローチ。
足の浮腫み
持ち越したくないですよね?
最近、発見したのですが
こうやって↓
※お恥ずかしぃ足ですが
寝転んで足を上に↑
した状態で
オイルやクリームなどを使って
足先から膝裏に向かって
ぐぃーっと流す方法
体育座りの状態で脚を流すよりも
楽ちんかも
密かに腹筋も使うし
何より、普段下に着いている足が
逆さになることで
下がった血流が戻るので
それだけでも
重だるさが軽減します。
足の甲
アキレス腱
くるぶし
ふくらはぎ
膝裏
両手でしっかりと
アプローチしてあげて下さい
大丈夫であれば
ふくらはぎは
両手こぶしでぐぅーっと膝裏へ。
そして更に
そのまま足を上げたまま
ぜひともやってみて下さい
足を上げたままですよ。
↓↓↓
足首をクルクルと回す。
かかとをぐぅーっと上に向けて
ふくらはぎを伸ばす。
交互に膝を曲げて足をバタバタ。
太ももの裏をかかとで叩く。
これは↑足首を緩めることにも
つながります。
これだけで
すっごく、足が軽くなります
名付けました。
足上げアプローチ
笑笑。
お試しあれ
持ち越したくないですよね?
最近、発見したのですが
こうやって↓
※お恥ずかしぃ足ですが
寝転んで足を上に↑
した状態で
オイルやクリームなどを使って
足先から膝裏に向かって
ぐぃーっと流す方法
体育座りの状態で脚を流すよりも
楽ちんかも
密かに腹筋も使うし
何より、普段下に着いている足が
逆さになることで
下がった血流が戻るので
それだけでも
重だるさが軽減します。
足の甲
アキレス腱
くるぶし
ふくらはぎ
膝裏
両手でしっかりと
アプローチしてあげて下さい
大丈夫であれば
ふくらはぎは
両手こぶしでぐぅーっと膝裏へ。
そして更に
そのまま足を上げたまま
ぜひともやってみて下さい
足を上げたままですよ。
↓↓↓
足首をクルクルと回す。
かかとをぐぅーっと上に向けて
ふくらはぎを伸ばす。
交互に膝を曲げて足をバタバタ。
太ももの裏をかかとで叩く。
これは↑足首を緩めることにも
つながります。
これだけで
すっごく、足が軽くなります
名付けました。
足上げアプローチ
笑笑。
お試しあれ
2015年06月12日
kajiブログ☆
我が家の紫陽花が
今年はよく咲いてくれます
キレイですね
鎌倉の紫陽花をずっと考えていましたが
今年は初めて
京都の紫陽花を見に行くことにしました
三室戸寺
紫陽花の名所との事。
ちょうど、見頃を迎えた様ですよ〜。
ずっと行きたかった
平等院鳳凰堂とあわせて
初の宇治
満喫してきます
三室戸寺
辰の彫り物があるらしくて
辰年の私の
パワーチャージになれば良いなと
思っています。
そして、お知らせです。
kajiブログ
この日曜日をもって
終了となります。
あともう少し
お伝えしたい事
書いていきますね
2015年06月12日
頂きました♪
お豆腐は一番柔らかいのだから
お皿に出す時に気を付けて食べてね〜
と、嬉しいひと言を添えて
松永豆腐さんの
お豆腐&がんもをセットで
頂きましたー
嬉しーーーっ
美味しいんですよね〜
あすの朝ご飯が
楽しみで 楽しみで
お皿に出す時に気を付けて食べてね〜
と、嬉しいひと言を添えて
松永豆腐さんの
お豆腐&がんもをセットで
頂きましたー
嬉しーーーっ
美味しいんですよね〜
あすの朝ご飯が
楽しみで 楽しみで
2015年06月11日
(ノД`)シクシク。
好きなひとが遠くへ・・・
と、シクシクする姿が。
今も、泣いてたの
と、隠さず話してくれる姿が。
とっても凛々しく見えて
悲しむ姿が
凛々しいっていうのは
ちょっとおかしいのかも?
けれど、ホントに全身で
そのひとが好きなんだな〜と
伝わってきて。
悲しい、寂しい、辛い…。
そんな、もろい姿さえ凛々しくって
誰かを好きでいると
強く、たくましくなるものなのかな
シクシク…の後のsweetsの
白玉がま〜ぁなんと
ぷるぷるなこと
と、シクシクする姿が。
今も、泣いてたの
と、隠さず話してくれる姿が。
とっても凛々しく見えて
悲しむ姿が
凛々しいっていうのは
ちょっとおかしいのかも?
けれど、ホントに全身で
そのひとが好きなんだな〜と
伝わってきて。
悲しい、寂しい、辛い…。
そんな、もろい姿さえ凛々しくって
誰かを好きでいると
強く、たくましくなるものなのかな
シクシク…の後のsweetsの
白玉がま〜ぁなんと
ぷるぷるなこと
2015年06月10日
ザブン!
ザブンと
思いきり飛び込んだなら
少しは忘れてしまえるだろうか。
チクリ グサリと
刺さってとれない傷みはか
日々、晴れやかな日ばかりでは
ないのだけれど。
ザブンと
ザブンと
飛び込んではまた繰り返して
這い上がって
這い上がって
そして、笑顔でいたいですね
マイナスな気持ちも
”感謝”に変換を
思いきり飛び込んだなら
少しは忘れてしまえるだろうか。
チクリ グサリと
刺さってとれない傷みはか
日々、晴れやかな日ばかりでは
ないのだけれど。
ザブンと
ザブンと
飛び込んではまた繰り返して
這い上がって
這い上がって
そして、笑顔でいたいですね
マイナスな気持ちも
”感謝”に変換を